no title【shisodさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月07日（金）

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* walk/bike : 多摩湖自転車道
* calories (walk) : kcal/km/steps
* calories (bike) : 179kcal/16.0km/00:46:30
* sit-ups : none
* push-ups : none
* stretching : none
* other excise : none
* studies : 英語の番組を見る
* hobbies : Windows7RCインストール
* weight : 71.0kg

* breakfast : 日清やきそば/野菜サラダ/みそ汁
* lunch : 手巻おにぎり辛子明太子
* supper : 冷しゃぶ/野菜サラダ/みそ汁
* snacks : ピーナッツ/ノイヴェルト

【記録グラフ】
自転車
16km
自転車（km） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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