お仕事終わり【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月08日（土）

お仕事終わり
< 金曜日 　｜　no title >
今日でお仕事終わり
明日から長いお休みに入ります
【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2986kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
明太子おにぎり（2人前） 571 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
12時
ねぎ塩豚丼（1人前） 751 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
19時
マクドナルド ミルク（1人前） 152 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
マクドナルド てりやきマックバーガー（1人前） 538 kcal
エースコック スーパーカップ１．５倍　豚キムチ（1人前） 505 kcal
  2986 kcal
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