no title【msympathyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月09日（日）

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【記録グラフ】
筋肉量
39.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1221kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
グレープフルーツ（0.3人前） 31.9 kcal
キウイ（0.2人前） 10.6 kcal
プルーン（0.2人前） 6.9 kcal
19時
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ファミリーマート 手巻き寿司　シーチキンマヨ（5人前） 1130 kcal
  1688 kcal
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