no title【msympathyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月10日（月）

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【記録グラフ】
筋肉量
39kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1207kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
シリアル（1人前） 152 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
グレープフルーツ（0.3人前） 31.9 kcal
キウイ（0.3人前） 15.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
おにぎり（2人前） 358 kcal
からあげ（0.5人前） 250 kcal
いんげん（0.5人前） 37.3 kcal
ミニトマト（0.5人前） 2.9 kcal
ヤクルト 野菜ジュース（1人前） 45 kcal
19時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
  1858 kcal
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