レコーディングダイエット 553日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月10日(月)

レコーディングダイエット 553日目

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553日目 体重68.0kg 体脂肪率19.7%


ご飯 370kcal
おかず 110kcal


おにぎり 250kcal
バナナ 77kcal


寿司 420kcal
からあげ 240kcal
フライドチキン 340kcal

ポテチ 413kcal
とり皮 416kcal
ビール 250kcal

合計 2886kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
19.7%
体脂肪率(%) のグラフ
摂取カロリー
2886kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
体重
68kg
体重(kg) のグラフ
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