寝【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月11日（火）

寝
< 雨雨雨 　｜　Ｚｚｚｚ >
昨日の夜はまたもや背中が痛くて、しかも暑苦しくて眠れなかった。
上の娘も頭が痛い。といって一緒に寝ていたけど、こいつも夜中に熱？体が熱くなっていて（朝には回復）、なおさら寝れなかった。

しかーも、ウトウトしかかった頃にかすかな揺れを感じ、
「地震か？」
と思い飛び起きてしまい、結局殆ど眠れず・・・。

眠いＺｚｚｚｚｚ・・・・・。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5870歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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