no title【月のしぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月13日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング距離
5km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
トースト（2人前） 345 kcal
コーヒー（1人前） 30.5 kcal
8時
ごはん（1人前） 269 kcal
台湾風冷しゃぶ（0.8人前） 365 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
11時
三幸製菓㈱ 雪の宿（2人前） 132 kcal
ヴェルダースオリジナル キャンディ（1人前） 21 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
16時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
いか姿あげ（1人前） 325 kcal
コーヒー（1人前） 30.5 kcal
  2121 kcal
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