no title【月のしぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月13日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング距離
5km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
トースト（2人前） 345 kcal
コーヒー（1人前） 30.5 kcal
8時
ごはん（1人前） 269 kcal
台湾風冷しゃぶ（0.8人前） 365 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
11時
三幸製菓㈱ 雪の宿（2人前） 132 kcal
ヴェルダースオリジナル キャンディ（1人前） 21 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
16時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
いか姿あげ（1人前） 325 kcal
コーヒー（1人前） 30.5 kcal
  2121 kcal
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