no title【月のしぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月12日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング距離
3km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ごはん（1人前） 269 kcal
肉じゃが（1人前） 497 kcal
コーヒー（1人前） 30.5 kcal
5時
ジュース（1人前） --- kcal
8時
食パン（1人前） 172 kcal
9時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
11時
肉じゃが（0.8人前） 398 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
12時
ごはん（1人前） 269 kcal
コーヒー（1人前） 30.5 kcal
18時
ごはん（1人前） 269 kcal
肉じゃが（0.7人前） 348 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  2702 kcal
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