8/13【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月13日（木）

8/13
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【記録グラフ】
食事の記録
1982kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
明治 おいしい低脂肪乳（1人前） 61.8 kcal
佐藤家　 自家製食パン（つぶあん）（1人前） 417 kcal
なす（1人前） 30.8 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
18時
イカ焼き（1人前） 201 kcal
日本酒（1人前） 385 kcal
キリンビール ラガー（1.6人前） 235 kcal
20時
秋刀魚（1人前） 211 kcal
  1982 kcal
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