30日め【akk*2*217さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月14日（金）

30日め
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【朝ごはん】
ラタトゥイユ★
クリーム玄米ブラン
【昼ごはん】
パン×２
【間食】

【晩ごはん】
生春巻き
ちぢみ
サラダ
ビーフン
【夜食】

【今日の感想】

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