090816【ぽにょさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月16日（日）

090816
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【記録グラフ】
体重
102.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
402kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
カルピス DIET アミノカルピス（1人前） 0 kcal
14時
おかき（1人前） 10.4 kcal
15時
セブンイレブン かにかまぼこ（1人前） 71 kcal
16時
マルサン 豆乳飲料 麦芽（1人前） 135 kcal
ニチレイフーズ フライドポテト（0.3人前） 53.7 kcal
17時
お茶（1人前） 2 kcal
18時
ひじき煮（0.8人前） 37.5 kcal
オリジン 揚げ出し豆腐（0.4人前） 52.4 kcal
カレイの煮付け（0.1人前） 8.2 kcal
大根と油揚げの味噌汁（0.3人前） 19.3 kcal
なか卯 生野菜サラダ（0.7人前） 12.6 kcal
  402 kcal
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