２回目の１２㎏減/１１６日目【map*e_*o*oさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月18日（火）

２回目の１２㎏減/１１６日目
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毎日走るのはやめようと思う。
火曜日は休憩の日。

【記録グラフ】
運動
0
運動（） のグラフ
 		食事の記録
2329kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
アップルジュース（1.3人前） 114 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
10時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
19時
コロッケ（3人前） 863 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
  2329 kcal
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