no title【aqua125さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月18日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1115kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
日本ハム シャウエッセン（3人前） 180 kcal
ニチレイ 春巻（1人前） 79 kcal
メンチカツ（冷凍）（0.5人前） 0 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.5人前） 23.6 kcal
14時
コカコーラ 茶花 500ml（1人前） --- kcal
20時
豆腐（0.6人前） 49.7 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
にんじんスティック（1人前） 131 kcal
  1115 kcal
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