no title【aqua125さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月17日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1205kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コモパン 黒糖クロワッサン [袋] 40g（2人前） 330 kcal
12時
日本ハム シャウエッセン（3人前） 180 kcal
ニチレイ 春巻（1人前） 79 kcal
ひじき（3人前） 20.9 kcal
北陸製菓 金沢パリパリ　エビ（0.8人前） 65.6 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
20時
カゴメ 六条麦茶 [パック] 250ml（1人前） 0 kcal
鯛（0.3人前） 69.8 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 20 kcal
砂糖（上白糖）（1人前） 11.5 kcal
しょうゆ（1人前） --- kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1205 kcal
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