今日の食事記録【めぐりるさんの健康管理カラダカラノート】

めぐりるさん

今日の食事記録

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【朝ごはん】
・牛乳
・北欧のパストラミサンド
・picnikのカフェオレ
・サプリ（ビタミン・マグネシウム）

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

追跡記憶ゲーム
16点
追跡記憶ゲーム（点）のグラフ

食事の記録
1911kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
MEGMILK メグミルク牛乳 200ml（1人前）	133	kcal
BLTサンド（1人前）	492	kcal
森永乳業ピクニックカフェオレ [パック] 250ml（1人前）	135	kcal
サプリメント（1人前）	---	kcal
15時
アサヒフードミンティアワイルド＆クール（1人前）	21	kcal
16時
すき屋麻婆茄子豚丼並盛（1人前）	779	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアミンティアグレープフルーツ（1人前）	25	kcal
18時
飴（1人前）	11.7	kcal
22時
オニオンサラダ（1人前）	30.4	kcal
ケロッグコーンフロスティ(牛乳)（1人前）	284	kcal
	1911	kcal
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