役員会【ゴロ さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月21日(金)

役員会

< 先輩の結婚祝♪ワイ...  | 花火大会 >
私は今年、保育園の役員になってしまったので、
毎月役員会なるものがあり、そこで、保育園父母会の行事やらなんやら決めごとをする。

その役員会が、今日、近所の区民センターで午後6時から。
結構大変なのよね・・・。
娘は、毎回実家に預けなきゃだし。(まー、今週はずっと実家にいるんだけどさ)

今年は秋に公園?でカレーライスのケータリングの業者を呼んで
ハローウィーンパーティも兼ねた、カレーパーティをすることに。
去年のバーべキューより、当日の準備とか少なくてよさそうだし
カレーも絶品なんだって!ひゃー楽しみー。

ここ数日、カラダカラの記録をさぼってたー。
体重測定もさぼってたー。(というか、できなかったー)
明日はかろ。


【朝ごはん】
A りんご1/4 40
B 胡瓜漬け 10
 納豆1/3パック 40
C ゆで卵1個 70
  おにぎり大 300
アイスウィンナー珈琲 126

合計 586 kcal


【昼ごはん】
りんご1/4 40
わらびもち(会社土産) 100
飴1個 10
ベーグルブルーベリー 180
じゃがりこ(サラダ味) 280

合計 620 kcal

昨日の飲みの影響か、全然食欲なかった割りに
ちょくちょく12時~15時までにつまんだ結果が
こんな有様に・・・
ばかだなぁ~。
これだったら、普通に食べたほうがよほどいい!



【晩ごはん】
役員会後、実家で、
お魚とか、ごはんとか、和食系。
ナスの煮浸し 100
カレイにつけ 100
かにカマ春巻き 100
ご飯150gくらい? 250

合計 550 kcal

一日合計 1756 kcal?

【記録グラフ】
摂取カロリー
1756kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
食事の記録
586kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
朝食(1人前) 586 kcal
  586 kcal
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