今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月21日（金）

今日の記録
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最近すごく疲れてる・・・。
睡眠時間ももうちょっと欲しいな。。。

【記録グラフ】
食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　かぼちゃ　鮭　カレーベーグル　オールアップル（1人前） 550 kcal
12時
昼　かぼちゃ　納豆　しらす　ごはん（1人前） 400 kcal
19時
夜　サラダ　かぼちゃ　カレーライス（1人前） 550 kcal
  1500 kcal
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