no title【月のしぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月23日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング距離
4km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1853kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 30.5 kcal
12時
ごはん（0.8人前） 215 kcal
やよい軒 焼肉（0.8人前） 604 kcal
コーヒー（1人前） 30.5 kcal
17時
サークルK サンクス 助六（0.8人前） 537 kcal
21時
なか卯 生野菜サラダ（1人前） 18 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
コーヒー（1人前） 30.5 kcal
  1853 kcal
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