no title【とみっくさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月23日（日）

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< no title 　｜　風邪も治って（多分... >


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
メグミルク 1本で1日分のカルシウムのむヨーグルト（1人前） 139 kcal
伊藤製パン 大きなデニッシュ（0.5人前） 260 kcal
14時
はも天（塩）（1人前） 169 kcal
そば（温）（1人前） 330 kcal
17時
セブンイレブン カフェラテ　ノンシュガー（1人前） 79 kcal
20時
ご飯 120g（1人前） 202 kcal
豚しゃぶ（0.5人前） 132 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
理研 ノンオイル ゆずの香 おろし 200ml（1人前） 12 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
桃（0.2人前） 11.2 kcal
  1359 kcal
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