no title【月のしぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月25日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2164kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
炊き込み御飯（1人前） 317 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
14時
らーめん（1人前） 440 kcal
ごはん（1人前） 269 kcal
15時
カルビー じゃがりこ（1人前） 302 kcal
コーヒー（1人前） 30.5 kcal
19時
江崎グリコ ソーダ（1人前） 43 kcal
20時
山崎製パン 串だんご たれ [パック] 3本（0.3人前） 142 kcal
21時
ごはん（1人前） 269 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
イカリング（0.6人前） 162 kcal
  2164 kcal
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