no title【すぐする課さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月25日（火）

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夜の血圧
１２７
８７
７３（脈拍）

【記録グラフ】
万歩計
13418歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		BMI
26.1
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
高菜（1人前） 1.7 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
13時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
めざし（1人前） 73.2 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
ニチレイ 牛肉のすき焼き風セット（1人前） 320 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
  1430 kcal
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