たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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09年08月26日（水）
音とともに。 |
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< かゆ。
｜ うう。 >
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【朝ごはん】 ハムチーズ パン パイン ヨーグルト 野菜ジュース
【昼ごはん】 自作弁当（酢豚、コロッケ、カツ、卵焼き、菜の花、カボチャ、ご飯）
【間食】 パスタサラダ
【晩ごはん】 わらさの煮付け 蓮根とじゃこ天の煮物 ご飯 お澄まし
【夜食】
【今日の感想】 手紙だしついでにコンビニへ
ついつい食べてしまったパスタサラダ
そんなに食べたくないのに〜誘惑に負けたぁ
ダメダメです。
ドラクエ４ ラスボスとの決戦です。
長かったなぁ〜
トルネコつえ〜ヒールいらずMP関係ないしね。
また挑むよ〜まってろデスピサロ！！！！！
http://www.youtube.com/watch?v=2Q0FV4zh2Zo
すきです。この唄↑
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| セブンイレブン ハムチーズ（1人前） |
183 |
kcal |
| パン（1人前） |
172 |
kcal |
| パイナップル（缶詰）（0.3人前） |
10.1 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| トップバリュ 野菜ジュース（1人前） |
39.6 |
kcal |
| 8時 |
| 日清フーズ リーズナブルスパゲティ ナポリタン [袋] 170g（1人前） |
244 |
kcal |
| 12時 |
| 酢豚（0.4人前） |
253 |
kcal |
| コロッケ（0.3人前） |
86.3 |
kcal |
| カツ（0.3人前） |
122 |
kcal |
| 卵焼き（0.5人前） |
66.2 |
kcal |
| 菜の花（0.2人前） |
3.3 |
kcal |
| カボチャ（0.3人前） |
25.5 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 14時 |
| セブンアンドアイ 珈琲 加糖（甘さひかえめ）（2人前） |
46 |
kcal |
| 19時 |
| ぶりの照り焼き（0.6人前） |
173 |
kcal |
| 筑前煮（0.5人前） |
198 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| お澄まし（1人前） |
6 |
kcal |
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1993 |
kcal |
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