no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月26日（水）

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【記録グラフ】
就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2182kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
18時
マーボ豆腐（1人前） 760 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
キリンビール キリン秋味 [ビン] 633ml（1人前） 311 kcal
22時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2182 kcal
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