no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月27日（木）

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秋らしくなってきた
【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
17時
オリジン弁当 幕の内弁当（1.5人前） 1119 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
22時
焼酎（3人前） 1112 kcal
  2930 kcal
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