のんだー【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月26日（水）

のんだー
< あにき 　｜　不健康 >
【今日のできごと】

【今日の感想】

揚げ物おおすぎーーー

【記録グラフ】
食事の記録
1813kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
ぞうすい（1人前） 256 kcal
10時
サントリー 烏龍茶（1人前） 0 kcal
14時
サントリー 烏龍茶（1人前） 0 kcal
たまご＆ナポリタンスパゲッティ（1人前） 352 kcal
21時
ビール（3人前） 420 kcal
もつやき（0.2人前） 43.3 kcal
冷しゃぶサラダ（0.5人前） 249 kcal
からあげ（0.2人前） 60.9 kcal
きびなごからあげ（1人前） 214 kcal
たまごやき（1人前） 22.9 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
  1813 kcal
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