不健康【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月27日（木）

不健康
< のんだー 　｜　ちょこくろ >
昨日飲んだから朝は食欲なしでパス

忙しくて昼抜き

もらいもののﾁｮｺｸﾛとじゃがぽっくる


いかん！！！！！！

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
100回
足こぎ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
13時
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
15時
サンマルクカフェ チョコクロ（2人前） 564 kcal
21時
カルビー じゃがポックル（1人前） 108 kcal
23時
うどん（1人前） 300 kcal
  972 kcal
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