no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月26日（水）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1065kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.95kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
竹田食品 イカの塩辛（1人前） 57 kcal
からし明太子（1人前） 6.3 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
9時
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
14時
アナゴ丼（1人前） 327 kcal
セブンプレミアム 炭酸水（1人前） 0.01 kcal
煮物（1人前） 8.3 kcal
19時
紀文 おでん（1人前） 149 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1176 kcal
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