no title【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月27日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
11時
ポテトサラダ（0.3人前） 85.6 kcal
12時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
サバ甘酢あんかけ（1人前） 531 kcal
厚焼き玉子（1人前） 78.6 kcal
15時
サブウェイ カフェラテ（1人前） 65 kcal
17時
クッキー（1人前） 168 kcal
21時
セブンイレブン 豚しゃぶサラダ（1人前） 329 kcal
すかいらーく 生ビール（3人前） 546 kcal
ごぼうチップス（1人前） 139 kcal
フライドポテト（0.5人前） 83 kcal
鶏照り（0.3人前） 142 kcal
  2645 kcal
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