no title【とみっくさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月30日（日）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		血糖値
250mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		食事の記録
964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ファミリーマート おにぎり　紅鮭（1人前） 174 kcal
ギンビス ミニアスパラガスビスケット（1人前） 130 kcal
12時
薬味たっぷり冷製うどん（1人前） --- kcal
アスパラガスの天ぷら（塩）（1人前） 96.7 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
かいわれ大根（0.2人前） 1.7 kcal
かつお節（1人前） 14.2 kcal
和風ねばねばサラダ（1人前） --- kcal
おくら（0.5人前） 12.6 kcal
長いも（0.5人前） 9.8 kcal
めかぶ（0.5人前） 2.8 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 10.2 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
リーフレタス（1人前） 4.8 kcal
赤・黄ピーマン（0.2人前） 7.8 kcal
22時
ひじき煮（2人前） 93.7 kcal
  964 kcal
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