no title【stu*41*20*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月01日（火）

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< no title 　｜　食事の記録1 >
【朝ごはん】 ライ麦ショクパン1枚、紅茶1杯、バナナ1本

【昼ごはん】 ごはん1膳、ゴーヤと油あげの炒め物　ブラックコーヒー1杯

【間食】

【晩ごはん】 エボダイの塩焼き1枚、ゴーヤとたこのサラダ、とうふとなめこのみ汁

【夜食】

【今日の感想】

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