no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月01日（火）

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夏のぶり返し

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3031kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
米屋 大福（2人前） 514 kcal
岩塚製菓 豆もち（1人前） 43 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1.5人前） 1119 kcal
21時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
  3031 kcal
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