腹筋グラフ追加・・・【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月02日（水）

腹筋グラフ追加・・・
< さぁ！！９月がはじ... 　｜　腹が、イテテテ・・... >
してみました。

で、昨日は１５回^^;

暫くやってなかったら全然できないの＞＜
FITやってるときは１００回できたのに。
とりあえず目標は１００回♪

今日は仕事は半日でこれから参観日。
夕方はトレセン。

久々にじゃじゃが夜中大騒ぎで走り回って
なかなか寝てくれなかったのでちょっと寝不足ですが・・・

走り回るのは良いんだけど
家は団地だし下にすごい響くから困ったもんだ。
【記録グラフ】
体重
49.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
はりそん705 2009/09/02 13:29 
おおおお！！！

お仲間ですね。
私は、ゆるゆる腹筋なのでMax50回までであえてやりません。（笑）
出来る時にやる。
出来ない時は無理しない。これが良いですよー。(*^^)v

じゃじゃちゃん。
元気いっぱいですね。＼(^o^)／
 megulalala 2009/09/02 22:05 
運動全くしてないので
とりあえずこれだけは！！って思って頑張ります♪
わし　 2009/09/02 16:02 
10回でも15回でも、まずは「やろう」という気持ちがあるとないとでは全然違うもんね。 わだすも頑張ろ。
 megulalala 2009/09/02 22:07 
そうかな・・・ｴﾍｯ☆嬉しいな♪
グラフでも公開しないとやらなくなっちゃいそうなんで・・・^^;
PONPY 2009/09/02 20:27 
私も昨日から腹筋復活した。　頑張ろう。とりあえず50回。
 megulalala 2009/09/02 22:07 
ウヒヒ♪
仲間がたくさん☆頑張りましょうね～☆
dotabata 2009/09/02 20:59 
猫は【夜遊び】（夜中に走り回って大暴れを実家ではそう呼んでた）をするから寝不足になるよね。
我が家はぷーこの泣き叫ぶ声で全員寝不足気味。（沈）
 megulalala 2009/09/02 22:09 
やっぱり・・・
家はいいんだけどね。下の家にはねぇ、、、
ほよほよ♪ 2009/09/02 21:39 
じゃじゃを乗せて100回かな？
宣言することは良いことだ。
私は30回が限界かも
 megulalala 2009/09/02 22:10 
じゃじゃは乗ったり乗らなかったり（笑）
気まぐれだから^^;
紗羅月 2009/09/02 22:14 
へ！？100回？？なにそれ？人間のできる数字～？？

私はせいぜい10回が限度です。。。
ああ、もうぷよぷよ。
 megulalala 2009/09/03 08:26 
目標は高く！！です（笑）
ちなみに腕立て伏せは２回しかできません＞＜
きのっち 2009/09/03 00:45 
meguさんに触発されて、私も今月の目標に腹筋入れました。
･･･が、一度もせず。(￣∇￣*)ゞﾃﾍﾍ

続けるのって難しい～
 megulalala 2009/09/03 08:28 
今月、腹筋目標にしてる人多いよね♪
一緒にがんばろー！！
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