no title【nageyariさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月02日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1220kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
アンデルセン くるみパン（1人前） 306 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
12時
アンデルセン くるみパン（1人前） 306 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
15時
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
18時
セービング グラノーラ　フルーツ＆ナッツ（0.8人前） 213 kcal
紀文 豆乳（0.5人前） 57 kcal
  1220 kcal
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