休み！！【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月03日（木）

休み！！
< ガマンが・・・ 　｜　no title >
【朝ごはん】喫茶リエロ　トーストセット(パン・ゆで卵・アイスコーヒー)(10：00)
　　　　　　サプリ2粒・霧島中硬水350ml　
【昼ごはん】インスタントワンタン麺・霧島中硬水350ml(14：30)
　　　　　　種無しピォーネ少々
【間食】

【晩ごはん】スシロー　にぎり6皿・蛤赤だし(19：30)
　　　　　　種無しピォーネ
【夜食】

【今日の感想】仕事(17：00～2時間)
　　　　　　　だんな様、10日ぶりにお仕事お休み～☆
　　　　　　　ホント、朝6時に出勤してご帰宅は平均23時半・・
　　　　　　　ほんとに、ホントに良くお働きになる
　　　　　　　ちぃままにはマネが出来ないですぅ～
　　　　　　　お歳が・・
　　　　　　　来年、還暦を迎えるだんな様
　　　　　　　お身体には気配りをして下さいましよ～♪

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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