98日目 快晴【のぐ山さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>のぐ山さんのトップページ>記録ノートを見る>98日目 快晴
09年09月04日(金)

98日目 快晴

< 97日目 休養  | 99日目 やや曇り >
【朝】
5時15分起床 5時30分スタート。

山裾は雲がかかっているけどその上は快晴。
期待できるかも?と思いつつ日の出スポットに到着。
そこからは、山裾が見えないぐらい厚い雲になっていて上部から光が漏れていた。
これはどうかなーと思いつつ、いつもより長目に待っていると、
ようやく雲の上から眩しい光が顔を出した。
山裾からあがる時には、最初はそこまで眩しくないのでキレイなのだけど、
厚い雲の上までは既にあがっているため、急に眩しくなった。

休みあけは途中まではどうしても体が重いかな?
って感じだけど、ジョギングはいつもどおり順調。
いつもよりちょっと大目にして帰宅。

体重は?おー、ジョギング大目にした分しっかり減ってるぞ。
明日からは土日スペシャルで、どーんと行ってみよう!

と、、、気合は入っているのだけど、、、、、
水曜に一緒に飲みに行った人が今朝発熱して
病院にいったら新型と判明。
あっりゃーーー、、、、今潜伏期間かも。。。。(^_^;)

【夜】
仕事場では一応熱を測ったけど平熱。
なんとなく喉が痛いような気もするが、普通のような気もする。
なんとなく熱がありそうな気もするが、普通のような気もする。

(・o・)b 病は気から。

ので、一応、アルコール消毒という大義名分のため、アルコールを流し込む。
やっぱ、YONAYONAエールうまいなー。
たまには、つまみを乾物系にしてみたくなり、ジャイアントコーン(これはなんかハマるんだよな)
ピスタチオ、あたりめ、小魚ナッツ系を買ってみる。久々だ。
あたりめはやっぱり案外カロリーあるんだな。

コレをつけているとやはりカロリーに対してガードがかかる率が高くなる。
それも悪くはないな。

明日は土日スペシャルと、、、
念願の。。。。

(^□^)あ,('□')新しい車が納車ダァーーー♪
多分、今最も好きな車だ。今後はここまで気に入る、そんな車出てくるかな。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする