きん【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月04日（金）

きん
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【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2157kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 35 kcal
しょうが焼き（1人前） 408 kcal
たまご焼き　ねぎ（1人前） 110 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
おでん（1人前） 215 kcal
サイコロステーキ（1人前） 67.2 kcal
21時
チンジャオロース（0.2人前） 61.4 kcal
  2157 kcal
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