no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月05日（土）

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< きん 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2857kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
たい焼き（2人前） 202 kcal
12時
らーめん（1人前） 422 kcal
ビーフカレー（レトルト）（1人前） 353 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
エビの天ぷら（塩）（2人前） 230 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（2人前） 221 kcal
ごぼうのかき揚げ（塩）（1人前） 294 kcal
れんこんの天ぷら（塩）（1人前） 295 kcal
芋てんぷら（1人前） 334 kcal
味付けメンマ（1人前） 5.7 kcal
21時
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
  2857 kcal
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