腹筋はおろか、背筋もないです！
てかそもそも筋肉なんてどこについているのやら～♪(*^ ・^)ノ⌒☆
じゃじゃ用お菓子とかないのですか？

じゃじゃのお菓子は猫用の煮干♪

袋を開けただけで『ニャｰニャｰ』って頂戴攻撃です^^;

私も～、なんもしてない。皆さん、凄いです。^^;

遠足と言えば、やっぱ、ﾊﾞﾅﾅでしょ？　違う？

（笑）バナナですよねぇ～＾＾

うちは今回はブドウ持って行きましたけど^^;

そちらは、遠足ってちゃんとあるんですね。
こっちは歓迎遠足とお別れ遠足だけ。そのお別れ遠足もなくなるかも・・・
全国的に、遠足がなくなってく傾向にあるみたいですが。
息子くん、外で思いっきり遊んで楽しんでくるといいですね♪

そ、そうなんですか！！
こちらは春にバス遠足。
秋は歩いて遠足。
冬はスキー遠足・・・って多すぎません？！

わだすの場合、筋肉の上にさらに脂肪が付いてしまってえらいこっちゃ。。。　
筋トレって、筋肉の量はどんどん増えていくけど、いったん付いた脂肪の消費にはなかなか繋がらないのが悲しい。。。

そうなんだよね。
脂肪を減らすのは難しい・・・

遠足！！！テンションあがる。
バナナはおやつではない。（笑）

背筋も腹筋も運動不足ですぐ落ちます。
そうすると、長時間立っていると腰が痛くなったりして
さらに放置すると腰痛友の会に入会ｗｗなんてことに。

ストレッチが手軽にできて良いですよー。＼(^o^)／

ストレッチもたまにですがやってます。

ストレッチやってから足が攣らなくなりました。
前はよく『イテテテテ、、、』ってなってたんです@@;

でしょでしょー　　腹筋ばっかり必死になってて背筋鍛えるの忘れてたよ。
背筋も衰えてくるんだよねー　　
まさか上がらないとは･･･　とほほ。
遠足ですかぁ。　早いんだねー　　　天気大丈夫だったかな?

ほんと、とほほ・・・でした^^;

天気は暑くもなく、寒くもなく。
楽しめたみたいです♪

わ・か・る～！
結局、挫折しちゃうんだぉね～！（爆）
やればやっただけの効果が表われるのに・・・と言っても半年先だけど。（笑）

TV見ながらでも・・・
とにかく一日一回はやりたいと思ってます^^;

背筋？最近やったことないよ～。やっただけえらい！
私がやったら、パキッて折れるかも・・・

はい。心配だったけど・・・大丈夫でした^^;