87　運動　Ｏ【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月04日（金）

87　運動　Ｏ
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【今日やった運動】
ＣＡＲＲＩＥ’ｓ　ＳＩＮＧＬＥＳ　ＶＳ　ＣＡＴＨＹ　7－5、6-3　勝ち
2回目。プロにレッスンを受けているらしく、すごく上手になっていて驚いた。
サーブとフォアハンドが低くて早いボールが打てるようになっていた。
うーん。うかうかしてると負けちゃうぞー。練習しなきゃ！

踏み台昇降20分、ダンベル　20回Ｘ１２種目
【運動した時間】
120分
【新たな発見】

【今日の感想】

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