献血【hittomanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月05日（土）

献血
< no title 　｜　日帰り温泉　さとみ >
１０月の検診をまえに、予備検診のつもりで
献血に行く。血圧が１５０になっており、少し驚く。
400を献血、後は結果待ちである。
６月からの努力の結果が少し、不安である。
まあ、結果次第でトレーニングメニューを変えたく思う。

【記録グラフ】
最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10171歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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