1567【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月05日（土）

1567
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【記録グラフ】
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
52.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1576kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
スコーン（1人前） 180 kcal
デニーズ アイスティ（1人前） 2 kcal
12時
レーズンパン（1人前） 315 kcal
ラタトゥーユ（5.5人分）（0.5人前） 117 kcal
紅茶（2人前） 2.4 kcal
16時
すいか（1人前） 104 kcal
17時
サンドイッチ・シュガバター（1人前） 177 kcal
ツナサンド（1人前） 235 kcal
20時
BLツナサンド（1人前） 264 kcal
21時
スコーン（1人前） 180 kcal
  1576 kcal
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