no title【こころちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月06日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
11817歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おくら（1人前） 25.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 49 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 143 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
プルーン（1人前） 34.3 kcal
山崎製パン 桃山 1個（1人前） 173 kcal
11時
なか卯 肉うどん 小（1人前） 230 kcal
アイス（1人前） 19 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
ジュース（1人前） 174 kcal
19時
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
豆腐（1人前） 72.1 kcal
ポテトサラダ（1人前） 190 kcal
  1581 kcal
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