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こころちゃんさんのプロフィール
自己紹介 昨年入院したのを機にｳｫｰｷﾝｸﾞを本格的にはじめました。
それまではｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞをしていましたが、腰痛で辛いし、あんまり効果がなくて
ｳｫｰｷﾝｸﾞに取り組んでいます。全然やせなくて食べすぎなんでしょうかぁ。
体重もBMIでは標準ですが、もちっと落として53kgぐらいになりたい。
健康が一番だと思います。
 
記録ノート 09月 01日  no title( 0) ( 2013/09/01 09:25)
  08月 30日  no title( 0) ( 2013/08/30 12:34)
  08月 18日  no title( 0) ( 2013/08/18 11:35)
  08月 03日  no title( 0) ( 2013/08/03 23:33)
  07月 05日  no title( 0) ( 2013/07/05 01:11)
  06月 24日  no title( 0) ( 2013/06/24 23:33)
  05月 17日  no title( 0) ( 2013/05/17 18:41)
  05月 13日  no title( 0) ( 2013/05/13 17:42)
  05月 06日  no title( 0) ( 2013/05/06 01:33)
  04月 30日  no title( 0) ( 2013/04/30 00:32)
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