no title【こころちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月07日（月）

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【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
4996点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		万歩計
23032歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
菓子パン（1人前） 170 kcal
7時
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
塩昆布（1人前） 5.5 kcal
だし巻き卵（1人前） 233 kcal
かやくご飯（1人前） 323 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
ヤクルト（1人前） 65 kcal
12時
弁当（1人前） 500 kcal
19時
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
サークルKサンクス 肉じゃが（1人前） 125 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
CoCo壱番屋 コーヒーゼリー のみ（1人前） 48 kcal
タコとキュウリとワカメの酢の物（1人前） 57.6 kcal
プルーン（1人前） 34.3 kcal
23時
アイス（1人前） 66 kcal
  1801 kcal
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