no title【かずちん☆さんの健康管理カラダカラノート】

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かずちん☆さん

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< 大移動！@o@~ 　｜　お腹が痛い。・゜゜... >

【今日のお通じ】
　　　　　①1030(2400)
【今日の出来事】
　　　　　今日は、昨日に引き続き、またまた、ウィンドウショッピングです。
　　　　　今日は、ダンナが以前から欲しがっていたカメラを探しにカメラや巡りです。
　　　　　結局、ドコのお店にももうありませんでしたが。。。
　　　　　ふ～、疲れた。。。
【今日のWalking】
　　　　　ウィンドウ・ショッピング
　　　　　・川崎　ビッグカメラ→ヨドバシカメラ→さくらや→ヨドバシ・アウトレット
　　　　　・近所　カメラやさん４件はしご

【記録グラフ】

万歩計 10521歩	体脂肪率 29.6%	体重 59.4kg
食事の記録 1327kcal

【食事の記録】

9時
卵入り納豆掛ご飯　4コ/3人（0.3人前）	413	kcal
味噌汁　大根と油揚げ（1人前）	64	kcal
12時
くいしん坊チーズハンバーグ（1人前）	850	kcal
	1327	kcal
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