no title【rintaroさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月07日（月）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ビール
700ml
ビール（ml） のグラフ
食事の記録
2059kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ナガイ 飾りいなり（高菜明太＆鶏そぼろ）（1人前） 230 kcal
グリコ乳業 野菜、足りてますか？ [パック] 125ml（1人前） 58 kcal
大塚ベバレッジ クリスタルガイザー [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
11時
チルディー 10品目のバランスサラダ（1人前） 204 kcal
チルディー グリルチキンスパサラダ（1人前） 357 kcal
16時
キリンビール のどごし＆lt;生&gt; [カン] 350ml（1人前） 151 kcal
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
キャベツ太郎（1人前） 120 kcal
野菜つけ麺（1人前） 700 kcal
17時
レッドブル・ジャパン レッドブル（1人前） 85.1 kcal
  2059 kcal
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