no title【ichigo☆pieさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月07日（月）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		万歩計
5600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 270 kcal
桃ヨーグルト（1人前） 87.5 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.4人前） 89.6 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 26.5 kcal
12時
ご飯（1人前） 118 kcal
ひじき煮（0.8人前） 45.1 kcal
煮魚（1人前） 63.8 kcal
レンジ卵（1人前） 79.4 kcal
根菜のきんぴら（0.5人前） 35.1 kcal
19時
ご飯（1人前） 134 kcal
酢豚（1人前） 256 kcal
めかぶサラダ（1人前） 35.7 kcal
  1241 kcal
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