今日は意外と・・・。【風狸 ぬえさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月07日(月)

今日は意外と・・・。

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【朝ごはん】
食パン 紅茶 モヤシとニラの炒め物 ヨーグルト
【昼ごはん】
しょうゆラーメン 蕪の葉 薬味(ねぎ)
【間食】
おでん(大根・昆布巻き・たまご・つみれ)
【晩ごはん】
玄米ごはん 蕪と水菜のみそ汁 焼肉 もやしとにらの炒め物(人参入)
【夜食】

【今日の感想】

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