今日は意外と・・・。【風狸　ぬえさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月07日（月）

今日は意外と・・・。
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【朝ごはん】
食パン　紅茶　モヤシとニラの炒め物　ヨーグルト
【昼ごはん】
しょうゆラーメン　蕪の葉　薬味（ねぎ）
【間食】
おでん（大根・昆布巻き・たまご・つみれ）
【晩ごはん】
玄米ごはん　蕪と水菜のみそ汁　焼肉　もやしとにらの炒め物（人参入）
【夜食】

【今日の感想】

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