チョット今日は食べ過ぎた・・・？【風狸　ぬえさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>風狸　ぬえさんのトップページ>記録ノートを見る>チョット今日は食べ過ぎた・・・？
09年09月08日（火）

チョット今日は食べ過ぎた・・・？
< 今日は意外と・・・... 　｜　お昼はちょっとリッ... >
【朝ごはん】
食パン　紅茶　水菜とパプリカの炒め物　ヨーグルト　きな粉と黒ゴマ牛乳
【昼ごはん】
刺身定食
【間食】

【晩ごはん】
玄米ごはん　カツオのたたきと蛸の刺身　玉葱・水菜のボイル　肉じゃが
【夜食】

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE