某スキーメーカーの・・・【rednoteさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月07日（月）

某スキーメーカーの・・・
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１０周年記念パーティが先週の土曜日、○○府の○○市で行われました。とても楽しいひと時を過ごすことが出来ました。関係者の皆さん、おめでとうございます＆お疲れ様でした＆ありがとうございました。当日ゲスト参加の選手の皆さん、オリンピック＆世界選手権等でぜひぜひガンバって下さいませ！写真を公開したいのですが、いろいろと権利関係がある、とのことで、差し控えさせていただきます。(^^ゞ

【記録グラフ】
BMI 夜
24.9
BMI 夜（） のグラフ
 		骨格筋率（夜）
32.8%
骨格筋率（夜）（%） のグラフ
 		骨格筋率（朝）
31.3%
骨格筋率（朝）（%） のグラフ
排尿回数
6回
排尿回数（回） のグラフ
 		BMI（朝）
24.8
BMI（朝）（） のグラフ
 		体年齢（朝）
49
体年齢（朝）（） のグラフ
体年齢（夜）
48
体年齢（夜）（） のグラフ
 		基礎代謝 （夜）( kcal )
1702kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1678kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
体脂肪率（夜）
21.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
24.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
75.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
75.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
3910歩
万歩計（歩） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
4300点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
2181kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ご飯 小（1人前） 84 kcal
味噌汁（1人前） 261 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ポテトコロッケ（0.5人前） 144 kcal
野菜サラダ（1人前） 22.2 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
フライドチキン（0.5人前） 181 kcal
フレンチフライポテト（0.5人前） 83 kcal
インゲン豆（0.5人前） 33.3 kcal
にんじんグラッセ（0.5人前） 29.6 kcal
18時
パスコ スナックパン（1人前） 116 kcal
バナナジュース（1人前） 263 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
南瓜の煮物（1人前） 48.5 kcal
19時
梨（1人前） 73.1 kcal
  2181 kcal
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